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出处: 时间:2017.10.25

摘要:
    马上就要进入冬季了,寒冷的天气要来临了,天气在怎么变化,该搬家时还是要进行搬家的,但冬季搬家气温比较地,保暖身体是我们要注意的,也是一个锻炼身体的好时机,那么冬季搬家时有哪些健康常识呢?东莞搬家公司为您讲解。
    1、冬季进行搬家时要配备好防寒的服装、帽子、鞋子、围巾、手套等。手和脚部都不应过紧,避免影响到血液循环不通而引起长冻疮。
    2、冬季搬家时相当于在进行运动,很容易出热,但请在觉得很热时不要马上脱掉自己的衣服,这样很容易生病的。
    3、冬季搬家时如果遇到大风、大寒、大雾时,要推迟时间,跟客户在约时间进行搬家。
    4、冬季搬家人员要选择食热量较高的御寒食品,多吃一些含铁的丰富食品,如瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻等。
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